新闻中心 /News
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24 2024-07
健身瑜伽练出半岛·体育中国官方网快乐和自信
“吸气、呼气、放松……”伴随着舒缓轻松的音乐,健身瑜伽爱好者在老师的带领下通过调节呼吸、拉伸身体的方式放松和舒展身体。“每天抽出一两个小时练习健身瑜伽,不仅舒畅心情、缓解压力,还能提高自身免疫力。”说起健身瑜伽的好处,...
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24 2024-07
健康杂谈瑜伽和游泳哪半岛·bob官方网站个更减肥
虽然说瑜伽和游泳都能促进脂肪燃烧,实现减肥的效果,但是在相同的练习时间下,游泳的减肥效果会比瑜伽更好,能更快见效。 练瑜伽能够起到减肥瘦身的作用主要是从静态的锻炼中实现的,各种体式和呼吸配合能促进身体新陈代谢,清理身...
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24 2024-07
石家庄半岛·体育中国官方网瑜伽培训班哪个好点
瑜伽会增强你身体的活力,提升自己的气质。我们在练习瑜伽时,我们不仅对抗疼痛,更重要的是对抗时间,让容貌静止。小编精心挑选了石家庄几家教学水平先进的几家瑜伽培训机构,供大家选择。 做各种瑜伽体式练习过程中,伸展和扭转时...
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24 2024-07
新BOB半岛入口年北京体育健身场馆价格上蹿 最高涨20元不等
继2010年的“蒜你狠”、“豆你玩”等一些生活必需品轮番涨价后,年初半岛·BOB官方网站,一项“小众”消费品——体育健身场所收费也呈现出全面调价的趋势。近日,记者在采访中发现,北京一些向公众开放的体育健身场所的收费价格...
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24 2024-07
我学了2次瑜伽教练总共花了快5万你没有看错就是这么多。小半岛
我学了2次瑜伽教练,总共花了快5万,你没有看错,就是这么多。小白入行学瑜伽教培到底需要多少呢,我简单给大家说说 其实对于零基础的姐妹,我觉得学习基础哈他瑜伽就已经足够了。丰富自己的瑜伽知识,帮助自己以后更好的更精准的...
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24 2024-07
德国荷兰比利时欧洲瑜伽游学之旅!瑜伽人带你一起瑜伽一起玩半岛
9月的西欧不冷不热,仍是夏令时,每天超过15个小时的日照时间,没有7、8月的喧闹和高昂的出行住宿费用,这么多好处,当然要来一场说走就走的瑜伽游学! 白天深访荷兰、比利时、德国的名城小镇,看看蓝天白云,风吹草低见牛羊,...