“马步站立，两手叉腰，缓缓呼气后拧腰向左，屈身下俯，将余气缓缓呼出。”夜色降临，江苏省泰州市姚王街道丹霞社区活动室里灯火通明，一堂轻松愉悦的八段锦公益课准时开始。十几名社区居民排好队形，一边聆听老师讲解，一边跟着练习动作，用多彩的兴趣课堂充实自己的“夜生活”。日前，众多社区和老年大学纷纷推出“夜校”项目，课程价格低、时间易协调、教学品质有保障，不仅受到老年人的青睐，还吸引了大量年轻人的目光，成为他们追求自我成长与提升的“充电站”。

　　7月以来，丹霞社区夜校开始集中开课。从传统文化到形体训练，从心灵教育到艺术熏陶，当下流行的热门活动应有尽有，实用有趣的课程内容，丰富多彩的课程形式，每门公益课程4至6节课，每节课1小时左右，社区居民通过电话bd半岛·中国官方网站、微信和社区群均可报名，满足了“解压”“社交”“治愈”“兴趣养成”“自我提升”等需求，让更多的社区居民在工作之余可以追求自己的兴趣爱好。

　　“我们希望通过这些课程，让居民们在工作之余能得到身心的放松和锻炼。”姚王街道丹霞社区老年协相关负责人说。夜校老师从哪儿找？如何保证课程质量？姚王街道丹霞社区老年育协会向社会广发“英雄帖”，寻找社区夜校“合伙人”。“英雄帖”一经发出，多家社会组织前来报到，出人、出力、出资源，纷纷拿出“看家本领”。经过社区的层层筛选，书法、瑜伽、摄影等第一批10门社区居民“点单”的夜校课程新鲜“出炉”瑜伽培训收费价目表。

　　除了授课内容满足各年龄段群体需求外，社区夜校最具吸引力的还是性价比。“真的免费吗？不用交学费？”“太好了，我报名。”丹霞社区老年协夜校负责人在夜校交流群发布相关课程信息后瑜伽课多少钱一年，社区居民们纷纷表达了自己的意见和建议，原来只是先“试试水”的公益体验课场场爆满。周五学八段锦、周六学摄影、周日学书法……自从报名社区夜校，社区居民徐女士的空闲时间被安排得满满当当。“社区夜校很贴合现在人的需求和实际，希望这样的夜间学习平台能长期存在。”徐女士说。

　　在西安高新区的一家民营老年大学——白金拾光老年大学中，出现了一个令人意想不到的现象：越来越多的年轻人开始加入老年大学的行列，其中不乏对老年体育项目感兴趣的学员。据了解，近一个月以来，该老年大学就有将近200位年轻人通过线上及线下方式咨询课程。

　　今年30岁的上班族王莹莹就是其中的代表。她报名参加了太极拳课程，她说：“学习太极拳是为了日常健康保养。我想通过学习，让家人能够注意保养身体，也让我自己能够养成锻炼身体的习惯。”

　　“太极拳不仅是一项体育运动，更是一种生活哲学。”张雪怡感慨地说。在老年大学的课堂上，她学会了太极拳的基本动作，还结识了一群志同道合的朋友。这样跨代的交流让她感受到了不同年龄段人群对生活的理解和追求，也让她更加珍惜眼前的时光。

　　随着时代的变迁，老年体育也在不断进行现代化转型。在丹霞社区夜校中，除了传统的太极拳、八段锦等项目外，还引入了瑜伽、健身操等现代体育项目。这些课程不仅满足了年轻学员的需求，也为老年学员提供了更多的选择。同时，社区还利用互联网和社交媒体平台，对夜校课程进行广泛宣传和推广，吸引了更多人的关注和参与。

　　“我们希望通过这些创新举措，让老年体育焕发出新的生机和活力。”姚王街道丹霞社区老年协相关负责人表示，接下来，将进一步优化社区夜校的运行模式和内容，开设多元化、精细化、便民化的课程，吸纳更多能人志士参与到社区文化建设中，助力打造更多有活力、有号召力、有影响力的文体活动。（转自8月1日《中国体育报》05版）