The Yoga Mandala 是 Yoga Alliance全美瑜伽联盟官方认证的RYS200 、 RYS300、RPYS瑜伽学校，培训标准严格依照全美瑜伽联盟要求进行培训、考核与审核， 拥有颁发RYT200、RYT500及RPYT国际瑜伽导师证书的资质。，根据学员的身体条件做最合适的教学方案，考虑到每个人的独特性是The Yoga Mandala一贯的坚持，无论是导师培训课程，工作坊，还是普通会员课，我们都将严格控制人数，采用小班教学，安全性与有效性的双重保障，200小时及300小时的学生毕业后可以注册成为国际公认的瑜伽导师，有机会留校工作，并有资格在世界各地教授瑜伽课程。

　　瑜伽导师培训课程的中文及英文主讲导师，作为美国瑜伽联盟最高级别的ERYT500高级瑜伽导师, 注册孕产妇瑜伽导师及美国瑜伽联盟继续教育导师，主要教授200小时HathaVinyasa Movement 及 500小时Ashtanga Intermediate 高级瑜伽导师培训课程。累计导师课程培训经验超过一万小时，孕产妇私教教学超过3000小时。

　　瑜伽导师培训课程的英文及中文主讲导师，主要教授200小时Hatha Vinyasa Movement 及300小时Ashtanga Intermediate 高级瑜伽导师培训课程，双人流瑜伽。

　　RYT200导师培训课程 (中文)主教 小C跟随Nicole老师完成RYT200及RYT500学习后留校成为会员课老师，后成为Nicole老师的助教，协助Nicole老师教授RYT200课程。3年的时间，从一个瑜伽小白变身成为有经验的美国瑜伽联盟注册培训教练，目前担任The Yoga Mandala中文教培课程的主教老师。

　　RYT200是成为注册瑜伽导师的基本课程。课程以瑜伽哲学及解刨学为基础，通过结合力量、柔韧度以及练习，为学员打好稳固的基础，确保毕业生都拥有实用的课堂技巧和自信教课的能力.

　　古老瑜伽的起源以及瑜伽的分类，重点讲解瑜伽的八支法、Dosha & 3 Gunas身体属性及性质、脉轮Chakras，以及其在教学、练习和生活中的指导与实践意义。

　　了解8大系统，并重点研究运动系统。学习骨骼、关节、肌肉系统，荷尔蒙及内分泌系统，神经系统，心血管系统，呼吸系统，淋巴系统在瑜伽体式里的运用。

　　2-体式: 系统的学习瑜伽体式,分解每个体式的正位细节、肌肉控制、练习原则、进入和退出的方法以及替代体式和禁忌等。

　　学习作为瑜伽老师的职业道德和行为规范，学习清晰简洁的瑜伽教学指令，语言引导的技巧以及课程氛围的控制，让学员在毕业时具备教授瑜伽课程的能力。

　　2019年最后一期为11月4号，在2019年预交定金，预定2020年任何一期RYT200培训课，享受SGD4500优惠学费，定金保留一年。

　　我们高度重视美国瑜伽联盟国际认证证书将为你的教学能力打下坚实的基础，并帮助你成功地拓展瑜伽事业。

　　阿斯汤加瑜伽，可以改善的循环系统，调理身心。练习者还可获得力量与柔韧之间的平衡，使身体变得更轻盈、灵活、强健，大量消耗热量。

　　瑜伽经是灵魂的科学，是所有瑜伽的基础BOB半岛入口，本课程对《瑜伽经》的整体架构脉络及核心要义进行导读，帮助大家更好地阅读、理解与运用《瑜伽经》。

　　高级呼吸与冥想是一节完整的瑜伽课，结合体式练习以及引导冥想使生命能量（prana）畅通全身，达到身心平衡统一，对心理疾病有同样帮助。

　　●产前瑜伽，帮助孕期人群预防过度肥胖、减少腰背疼痛、缓解孕期焦虑等一系列孕期问题以及为需要自然生产的妈妈做好身体与心理准备。

　　●产后修复瑜伽，为产后特殊时期而设计的瑜伽练习，通过练习缓解产后焦虑、重建腹部力量及盆底肌张力、修复产后腹直肌分离，修身塑型，快速恢复产前状态。

　　●Mummy Baby瑜伽，适合1月龄以上的宝宝和妈咪共同练习的瑜伽种类，练习方式柔和愉悦，帮助新手妈妈在繁忙的育儿当中依然可以放松身心，更有助于全面激发宝宝的潜在能力，提高免疫能力、提升宝宝的运动智能和身体协调能力，帮助宝宝注意力的培养。

　　阴瑜伽，结合中国古老经络与西方骨骼肌肉原理，融合印度古老瑜伽休习方式，注重对关节和深层组织的练习，比如韧带，骨骼，甚至关节，这些结构组织通或不会在活跃的练习中锻炼到，阴瑜伽是身体的解剖学和逻辑学实践，是一种有效且深入的练习。

　　美国瑜伽联盟 Yoga Alliance，也称全美瑜伽联盟，世界顶尖的瑜伽导师培训机构及瑜伽馆，皆采用美国瑜伽联盟的培训体制。其证书(RYT)不仅在美国通用，也是国际通行的瑜伽，取得RYT认证的资格是作为瑜伽导师的刚性需求。受认证的瑜伽学校与瑜伽老师在美国瑜伽联盟官网上注册可查。

　　The Yoga Mandala 是所以Vinyasa为基础的瑜伽学校。其教授法着重精淮的指令，顺位的细节，呼吸与流动。在动态的序编排中，我们的教学法着重安全与体差异性，因人而教，小班授课，保证每位学员的进步。

　　当然可以! 200小时培训对于想要深入学习瑜伽知识，加强体式练习也是绝佳的选择。性别年龄均不是问题。

　　1.TYM是新加坡唯一一家专业的中文及英文瑜伽学院，拥有超强的培训实战经验，已培养近千名瑜伽老师。

　　4.考核体系完成，国际瑜伽认证，证书公信度高。美国瑜伽联盟授权认证的五星瑜伽培训学校，相当于全球瑜伽学校的哈佛大学。

　　The Yoga Mandala 收取合理的导师培训课程费用，小班授课（18人/班）是为了将正确的知识传授给每一名学员。导师在25天的培训中，有时间和精力去关注每一名学员，并根据学员的目标及特长给予指点，为学员的瑜伽教学事业打下坚实的基础。

　　The Yoga Mandala,新加坡唯一专业中文瑜伽学院，最专业的老师，最贴心的教学，欢迎你加入。一小时瑜伽消耗热量流瑜伽适合初学者吗