“游泳健身了解一下!”走在街道上都能遇到在街上派传单的健身教练，这几乎成了每个人每天下班回家，出门逛街的一部分。看着日渐富态的身材，总有那么一刻，动了心思，跟着派传单的健身教练进了健身房，然后又被高昂的会籍费以及私教费吓了一跳。会籍一年2000，私教一节课500，20节课起卖，这就要1万块。就因为动了想运动和减肥的心思，结果还没成功实现目标，就先花了一万两万。然而健身房产业又乱象频出：倒闭、跑路、搬迁(离原地址非常远国家体育总局瑜伽证，不给退卡，只能换卡)，甚至让许多老百姓对健身房是深恶痛绝半岛·bob官方网站。

　　这样的大环境下，互联网诞生了许多APP帮助广大的用户健身，造福了广大的人民群众，既是大家不花那么多钱，也能健身运动起来。

　　但是这类型的app都采用的是模板化的教学方案，也就是把所有的训练计划的罗列出来，用户自己在app里选择训练方案，然后根据训练方案里的视频跟着练。这就造成一个普遍的现象，很多会员根本不知道自己应该从什么训练计划开始，往往从一开始就选择错误。轻者只是训练效果不好，或者难度太大不易坚持;重者甚至直接练伤练残。

　　现在微信上出现免费的私教服务，用户只需要添加贝恩爱思的公众号，注册成为会员，就可以免费永久使用健身私教、瑜伽私教、营养私教。而且是多对一服务哦，就是多个教练服务一个用户，比如营养私家和健身私教服务一个用户，只要你愿意多运动，也能变成健身+瑜伽+营养，三个教练服务你一个人。

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　　在私人专属群里，健身教练和瑜伽能够根据用户的个人情况量身定制训练计划，用户也可以根据训练的效果随时跟教练沟通，不断调整训练方案，最终实现最佳效果。

　　私教队伍非常豪华。健身私教都来自于北京体育大学、北京大学，也来自于冰雪项目国家队体能教练，基本上属于行业中最顶尖的教练员。营养私教更是由运动科学博士、中医药博士担任。