瑜伽教练资格证3月3日，演员陈数晒出一组瑜伽美照，迎接美好的三月和“惊蛰”，同时还用一位大师的话教导粉丝要不断地修行，保持内心纯净。

　　陈数利用空余时间锻炼身体，姿势像极了专业的瑜伽老师，一双手臂和腿都能保持九十度，的确很不容易。

　　练习瑜伽非常考验人的意志力与柔韧性，陈数腰身柔软到能够靠手指和头撑起来，侧身还可以清晰地看到腰部的肋骨，身上没有一丝多余的赘肉，状态很让人羡慕。

　　但陈数并没有过度追求干瘪如纸片人一样的身材，可以看到，她的蜂腰翘臀很抢镜，手臂也有肌肉，整体线条流畅自然，全身的肉非常匀称，不是骨瘦如柴的状态。这样的“健康美”，是许多人追求的目标。

　　陈数的皮肤依然白皙滑嫩，脸部也没有松垮的迹象，即便是穿着简单款式的运动套装，也能秀出迷人的S型身材曲线，浑身都散发着自信与优雅的气质，根本看不出她是44岁的人。

　　长年累月的练习，让陈数能够将双腿和一只手臂放在同一条水平线上，脚踝和手腕差不多细。在阳光的照射下，画面看上去更加唯美。

　　陈数皮肤本就比较白皙，换上红色吊带套装后，衬得整个人更有气质，尽显娇媚感。她做标准的一字马动作时，毫不费力，左手还能触碰到脚尖，腰背部也保持着紧绷且挺直的状态。如此高难度的动作能完成得这么漂亮，足以说明陈数私下经常练习bd半岛·中国官方网站。

　　看得出来，陈数很享受现在的生活，通过运动舒缓身心，既有利于健康，又能让自己保持良好的体态。从她闭着双眼的模样，可以联想到一系列美好的词汇，如悠然自得、岁月静好等。

　　以前陈数在荧幕上塑造了很多“御姐”类的角色，她在私下练瑜伽时，好似一只温顺的猫咪，安静地趴在腿上小憩，展现出温柔的一面。

　　除了照片之外，陈数还晒出了一则视频，她做所有高难度动作时，通常是一气呵成，每个画面都让人赏心悦目。

　　在同龄女演员中，几乎很少有人像她一样，举手投足间都散发出如此大的魅力，陈数不愧是许多人心中的女神。

　　她与赵胤胤2011年举办婚礼后，一直没有生孩子，两人虽然屡次被传婚变，但他们感情还是很稳定。

　　这些年陈数兼顾着家庭与事业，日子过得很安逸。她最大的兴趣爱好便是练习瑜伽，还获得了印度某学院的中级教练员证书，实力可见一斑。

　　陈数通过瑜伽修养身心，还能不断地提升自身气质，她的自律值得大家学习。祝愿陈数今后继续保持好状态，晒出更多的美照！