瑜伽老师的前景如何瑜伽怎么当老师如皋商务信息网讯 近日，媒体报道了一名印度教僧侣席瓦南达(Swami Sivananda)的长寿事迹。席瓦南达今年已经高龄120岁，称保持长寿的秘诀在于，不碰女色和香料，而且天天练瑜伽。

　　席瓦南达出生于1896年8月8日。席瓦南达身高158公分，来自圣城瓦拉纳西(Varanasi)，成长环境极端贫穷，选择当僧侣。120高龄的他已经跨越了3个世纪，但席瓦南达依旧体力十足，仍然保持着练瑜伽的习惯，而且每一次都可以练好几个小时。

　　席瓦南达畅谈长生之道，称其生活简单、守纪律。吃得非常简单，仅吃水煮食物，不放油或香料，米饭和绿辣椒炖豆。

　　目前，席瓦南达正在申请吉尼斯世界纪录，确认他的年龄。吉尼斯世界纪录目前记载世上最长寿的男子半岛·体育中国官方网，是日本人木村次郎右卫门，2013年6月去世时年纪116岁又54天。如果席瓦南达的出生证明有效，他将成功打破这项纪录。

　　印度发放护照主管机关以庙寺登记确认席瓦南达的年纪，这也是许多印度人，甚至10年后更年轻世代，唯一的出生日期纪录。除此之外，很难独立证实他的年纪。(责任编辑：ALEX)返回搜狐，查看更多