可能健身对于大多数人来说是为了保持苗条的身材，但不知道有没有见过健身，可以让自己的容颜保持得更好的呢？想必大家都想不到吧，但今天小编给大家介绍的这位泰国阿姨，一生钟爱瑜伽训练，每天训练一小时以上，如今52岁的她，容颜犹如30的女性，这让许多网友看后都自愧不如，究竟她是怎么做到的呢？下面让我们一起来看看吧！

　　这位泰国阿姨今年52岁名叫puksoza，凭借着自己独特的瑜伽训练和不老的容颜，让她在社交平台上圈粉无数，高达27万之多，可以说在泰国健身圈中，这位阿姨也算小有名气，从社交平台上我们可以看出，puksoza每天都会更新自己的锻炼方法和生活照片，并且每次发布的视频，播放量都高达数十万以上，可想而知这位阿姨的影响力有多大？

　　据了解，这位泰国阿姨是一名机械工厂的工人，她从小就有着健身的习惯，一直以来都非常喜欢瑜伽运动，从小时候到现在，每天坚持一个小时以上的训练，从未放弃过。虽然这位阿姨并没有请教练，但是凭借着自己多年以来的摸索，得到了正确的瑜伽训练方法半岛·体育中国官方网，不得不说她能有今天的成就，和她的坚持和毅力有着很大的关系。试想一下，三四十年了，每天坚持训练，这有几个人能做得到？

　　凭借着自己多年以来的坚持训练，这位泰国阿姨不仅身材比同龄人好许多，并且身体素质也很好，最重要的是如今52岁的人却有着30岁年轻姑娘的面容，这是让许多人羡慕不来的。许多网友见到puksoza容颜后纷纷表示：自愧不如啊，显得自己更像是50岁的人。为此也有人也感到好奇，为什么这位泰国阿姨容颜会保持的这么好呢？这难道和长期训练瑜伽运动有关吗？

　　原来这位泰国阿姨，一直以来把瑜伽训练当成是自己的一种喜好，并且她从未感觉到训练会让她觉得累，而是以一颗年轻的心态去面对，以及她对生活的热爱和幸福感，让她每天都生活在快乐之中，想必这和她50岁能够拥有这么年轻的容颜有着很大的关系吧？

　　当然以上都是小编的猜测，不过通过泰国阿姨这件事情，我们可以看出在生活中应该知足常乐，每天开开心心的过着，不要有太多的烦恼，确实对身体有好处，对此各位看官，你们对于这位泰国阿姨能有这样的容颜有着怎样的看法呢？有何想说的，不妨在下方留言分享哟！健身教练的惩罚