虽然……姐妹我没别的意思，就是想到看过一期相亲节目，当时那个男嘉宾说自己健身私教，但是和两个女会员都谈过，然后啪啪啪24个灯都灭了。感觉这个身份好像挺容易和女会员之间有点不一样的感情。还是希望女孩子多留个心哦。

　　我之前请私教挺干净单纯一个男孩子，然后被别的油腻教练搭讪他还来解救我来着。感觉温柔的私教确实毕竟容易令人心动！但也不是都心怀鬼胎吧，不过容易产生暧昧是真的[并不简单]

　　如果你有以下总结的一点或者多点，那么建议你请私人教练帮助你，从而更快、更好的达到你的健身目标。

　　1、如果你以前从来没有去过健身房锻炼，也没有接触过有关健身方面的知识，那么建议你可以考虑请一位私人教练来带你锻炼。因为私人教练可以提供足够的专业帮助，为你度身制定唯一的科学健身计划，从而帮你缩短达到健身目标的时间。

　　2、如果你是一位工作很忙的人，总是觉得自己没有时间和精力来安排健身锻炼，那么建议你可以考虑请一位私人教练。因为私人教练可以根据你的时间来配合你，给你安排好锻炼内容，而你每次去健身房锻练只需要按照教练为你准备的锻炼内容去做就可以了半岛·体育中国官方网。这样不仅节约你的时间和精力，还可以让你达到健身目标。

　　3、如果你是一位“懒惰”或不能约束自己的人，那么建议你可以考虑请一位私人教练。因为私人教练的预约会员锻炼机制可以积极鼓励你并帮助你客服“懒惰”心理和约束自己，降低半途而废的发生率。每位私人教练在为你制定健身计划的同时都会给你安排健身锻炼的频率，按照健身计划的进度来督促和监督你来健身房锻炼。

　　4、如果你是一位健身多年的锻炼者，对自身锻炼的效果不是很满意或者想达到更高的目标，然而自己又做不到，那么建议你可以考虑请一位私人教练。因为私人教练可以给你提供更多专业知识上的帮助和更好的陪练搭档，让你在锻炼中得到事半功倍的效果。

　　5、如果你是“特殊人群”（孕妇、过度肥胖、身体受过损伤等），那么建议你可以考虑请一位私人教练。因为教练不仅可以提供专业上的知识帮助你少走弯路，更重要的是教练在让你达到健身目标的同时让你在锻炼中更加的安全，能够及时正确的处理特殊情况，避免伤痛。

　　6、如果你什么都有(有钱、有时间、有精力)就缺个好身体了，那么建议你可以考虑请一位私人教练来帮助你把身体锻炼好。女生当私人健身教练瑜伽要练好三大禁忌