瑜伽产品品牌北京瑜伽排名导语：在现在这个时代，也许很多人对于老师这个职业的印象就是带着厚眼镜，表情严肃、性格执拗刻板的样子半岛·BOB官方网站。不管怎么说，老师这个职业一直以来是为社会创造价值，而其他职业与之比较是无法比拟的。老师就好比是一盏油灯，奉献着自己的知识力量，照亮着我们，为社会创造培养更多优秀人才。

　　而今天要给大伙们讲的一位女老师，她的名字叫张敏，是福建一所高中的语文老师。而张敏拥有着堪称完美的三围，不但赢得了众多学生们的心，也备受广大网友们的一度好评。张敏不仅是位老师，而且还是位坐拥许多粉丝的网红。

　　张敏的三围非常的惊人分别是89、56、98，而张敏的体重也仅有46kg。许多小伙伴们看到这位漂亮老师的颜值与身材，纷纷表示：“我想回母校复读，把我分配到这位美女老师的班级吧！”张敏的体态外表已然不是大家想象中传统老师的样子，而是全新的不一样的形象呈现在了我们的眼前。

　　就是因为有这样的完美体态外表，才会有这么多的小伙伴们说“我想再回到学校复读”。但大家可以不知道的是，实际上张敏是86年出生的，今年也有34岁了。要是仅看她的颜值和身材，相信你一定看不出来。

　　但起初的张敏并不是这样的，早期刚刚入职当老师时，作为新老师的张敏，教学工作压力特别的大。而张敏的一位好朋友告诉采访的人，张敏刚接触工作时，那时因为一些工作的压力比较大，每天晚上睡觉都睡得不好。工作与休息都比较混乱，心力憔悴，每天的精神也比较恍惚。经过好朋友提议下，于是张敏就开始接触普拉提运动，借助健身的方式保持自己的身体健康，放松放松紧绷的状态，愉悦心情，就这样一直坚持了下去。

　　而张敏自从一直坚持每天练习3个普拉提运动后，精神状态慢慢的变好，整个身材也变得更加的纤细苗条，逐渐的瘦了下来。现在很流行普拉提运动，它是一种健康的运动方式，既不会让你节食也不会让你剧烈运动，每日只需练习三十分钟，用不了多久你也能拥有让人羡慕的好身材。

　　特别是这项普拉提运动是为一些没有什么时间锻炼的人准备的。而它对腰腹、臀部、以及四肢的锻炼有很大的针对性。最为关键的是该运动可以使我们慢慢运动起来并不会感觉到很累，这样才能好好适应运动的量。下面给大家分享一下动作。

　　该动作可以很好地消耗肚子上的脂肪。半坐着在瑜伽垫上，手脚同时发力提拉，坚持一段时间对背腹塑形都是有很大的帮助，非常适合一些常常久坐的朋友。每日做三组，每组25个，慢慢的你就会发现有明显变化。

　　该运动所需使用到瑜伽垫与拉力器，该健身器材使用简单不占地方，也方便携带。原价199的拉力器 瑜伽垫套装，现在只需99就能拿下，赶快行动吧！