为了更好地提升家长家庭教育意识、知识和能力，促进儿童更加全面健康发展，3月21日南山镇妇联，

　　在活动上欧老师开门见山式地提问——“你有没有给孩子玩手机啊？你孩子用手机玩什么呀？”现场的家长便回答道玩游戏刷视频等；欧老师便邀请了三名家长上台互动玩游戏，游戏名叫：循环相克令，两人一组口令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个宇的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起成状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪，枪赢狗熊，狗熊赢猎人。家长们纷纷表示游戏很好玩，欧老师和家长们说大人能在刚才的游戏上感觉到很好玩很开心而孩子沉迷网络，往往是因为内在的需要在现实中得不到满足，转而到网络上寻找。从而引申出马斯洛需求，马斯洛需求分别为：生理（衣食住行等基本需求），安全（工作保障），社交需要（友谊），尊重和自我实现。

　　策略一：积极心态助力孩子科学上网，电子产品可以帮助孩子具象化学习，促进知识的应用，如果孩子喜欢上网，喜欢电脑，可以引导他们利用网络，从网络中学习。并且，家长要让孩子合理的安排上网的时间，正确选择上网的内容，少玩游戏。不妨让孩子通过一些网站发表自己的文章或观点，或是进入一些学习网站听听专家和优秀老师讲课等，从而充分的利用网络来学习。

　　策略二：陪伴策略家长要适当转移孩子的注意力，有时，在网络世界里孩子能找到他们现实世界你得不到的东西。比如：能畅所欲言，发泄，网络游戏也确实好玩，如果家长想办法找些健康向上，对孩子又有吸引力的事情，那么孩子就会从网咯的沉迷中自我解脱出来。

　　策略三：家庭策略对使用设备的“家庭规则”做出建议：想管理好孩子，先管理好自己，家长自己要检视自身的手机使用行为。家长作为儿童模仿及依赖的基本群体，其行为对孩子的影响尤为关键半岛·bob官方网站。对手机的态度是影响孩子如何使用它的重要因素，如果家长使用手机就是打发时间，那么孩子也会完全接受这样的使用方式；增减大脑健康整合的活动：参加非常专注的运动和活动，如瑜伽和冥想；深睡眠和清淡饮食；亲近大自然，例如户外运动，爬山等。

　　此次讲座中讲师结合案例与家长们互动来引出家庭教育在孩子成长中的重要性、家长引导孩子科学上网的必要性。家长们专注聆听认真做笔记，加深了帮助孩子树立科学上网意识。瑜伽基础动作入门初学瑜伽十大禁忌