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　　清代以来，随着东西方交流的加深，健身房这一概念逐渐被引入中国。据史载，约一个半世纪前，詹德医生设计了最早的现代意义上的健身房瑜伽课开场引导词。然而，在中国古代的文化中，并不存在“健身房”这样的场所或形式。相反，中国有着自己独特的健身传统，比如五禽戏、抖空竹、武术以及骑马等活动，这些都是古人锻炼身体的方式。总的来说，尽管古代中国没有现代意义上的健身房，但丰富的传统体育活动充分满足了人们健身的需求。这些本土化的健身方法展现了中国古代人民对健康和体能训练的独特理解与实践。

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