江阴市瑜伽协会是面向大众开放的公益瑜伽组织，以服务社会为宗旨，以强身健体为目的。目前已有19个分会，遍布在江阴各社区、乡镇，每天参与晨练的人数已近2000余人。

　　为了打造一支公益瑜伽专业团队，提升瑜伽教学技能，2018年10月20日江阴市瑜伽协会特邀请了苏州蝉瑶瑜伽创始人苏瑶老师来江阴讲授经络养生瑜伽知识。

　　参加对象为江阴市瑜伽协会全体发起人，分布在各分会担任会长及领队。为期一天的瑜伽公益课，对进一步提高百姓身体素质瑜伽器材名称大全，发展瑜伽健身运动，丰富群众文化生活，提升自我形象，增强自信心，树立积极向上的健康生活理念，提供了强有力的理论支撑。

　　瑜伽，真正的不惧年龄。有着不同身高、体型的她们，却有着相似的神态和表情，那一副岁月静好的样子让人看了就十分想去亲近。

　　对于部分初次接触瑜伽的人，难免会问到，我年纪这么大了，能练瑜伽吗？能学好瑜伽吗？其实，“现在开始，就是最好的时候，您什么时候开始瑜伽，您的年龄就停止在哪里”这话一点都不假。

　　瑜伽，没有年龄限制，只要坚持练习，秉承循序渐进，全面均衡，安全有效的三大原则，都会达到身心灵的统一，身心共修。

　　米大伟博士出生于一个瑜伽世家，自幼练习瑜伽。父亲是忠实的瑜伽爱好者，在浓厚的家族氛围的影响下，米大伟得以从精神层面探究瑜伽的真谛。在童年积累了一些瑜伽功底后，米大伟于 1997 年开始系统地练习瑜伽。哥哥 Sanjay Mishra 是一位富有盛誉的瑜伽大师，成为他的启蒙导师。那时，年轻的他不仅领略了瑜伽艺术，还探寻了瑜伽背后的科学。这些学习经历产生了深远的影响，为他日后发展出一套身心合一瑜伽教学的完整理论体系奠定了基石。

　　米大伟博士已从事瑜伽教学十四年有余bd半岛·中国官方网站，教习了来自世界各地的 50000 多位学生，包括印度、中国、澳大利亚、美国、德国、新加坡、法国、日本、韩国、俄罗斯等。精通印度语、英语和中文。在中国执教瑜伽十多年，足迹遍布上海、北京、广州、辽宁、山东、浙江和江苏等地。返回搜狐，查看更多