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2024-08-03 09:19:10
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  柔软和柔韧性是瑜伽的副产品,而不是练习瑜伽的要求。您从自己的起点开始练习。今天结束的地方是明天的起点。因此,保持乐观和积极。练习时,身体的灵活性会增强。

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  有时会有一些学生出现,我们知道这将是一个很好的课程,因为他们带来了积极的能量。教室中的每个人都带来自己独特的能量。让你的正能量出来。我一定会很感激的。

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