活动报名 贾家街道社区教育半岛·体育中国官方网学校青年瑜伽公益课开课啦！

2024-08-02 17:40:14
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　　为了丰富贾家街道中青年群体的文化健康生活，推广健康运动文化，倡导终身学习，贾家街道社区教育学校特邀专业瑜伽教练为贾家街道开设瑜伽公益课！

活动报名 贾家街道社区教育半岛·体育中国官方网学校青年瑜伽公益课开课啦！(图1)

　　瑜伽是什么？现代人所称的瑜伽主要是一系列的修身养心方法，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法瑜伽一天可以练几次、调息的呼吸法BOB半岛入口、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习瑜伽的好处与坏处。

　　贾家街道社区教育学校免费提供8节公益课程（每节课60分钟，后续活动时间依次为每周周一、周三、周五晚开班）

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