双人瑜伽让半岛·BOB官方网站爱人越练越相爱(组图)

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2024-08-08 15:24:55

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　　伸展和强壮脊柱。它促进血液循环，特别是使脊柱神经得到额外血液的滋养而受益。这个姿势对于纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。

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　　鱼式使肠脏和其他内部器官得以伸展，刺激胰脏，促进消化系统半岛·bob官方网站。扩展，对消除支气管炎有好处，促进深长呼吸，背部区域得到扩展，肩关节放松，让一股新鲜血液滋养脊柱神经。背部反拱，有助于纠正背部。每日瑜伽免费一年